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dove fare yoga milano

Se c’è una cosa che è riuscita a farmi mantenere una certa serenità mentale durante questi - numerosi - lockdown è stato lo yoga. Non solo perché è una pratica che favorisce il rilassamento di testa e corpo, ma anche perché ha dato un ritmo alle mie giornate. Lo yoga è una pratica antica, inizialmente dedicata solo agli uomini e successivamente trapiantata in occidente, dove ha avuto un successo incredibile. Ma da dove cominciare per approcciarsi a questa pratica? Ecco alcuni consigli per iniziare o continuare a fare yoga online, direttamente da casa.

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Milano è il paradiso dello yoga in Italia: l’offerta delle classi è molto ampia, gli insegnanti sono validi e i centri yoga sono spesso dei microcosmi in cui staccare completamente dalla quotidianità milanese. Esistono tantissimi tipi di yoga, ed è quasi impossibile non trovare uno stile adatto alle proprie esigenze e alla propria personalità. Sapete qual è il modo migliore per scegliere un centro yoga? Provarlo! Ecco 5 centri yoga da non perdere a Milano. ...